Ma van a “Ne diétázz”, azaz a Nemzetközi Diétamentes Nap. A világnapot egy bizonyos Mary Evans hívta életre, aki maga is sokáig küzdött testképzavarral. Mary azt mondja, fontos felismerni saját testünk szépségét. Ezen a napon a diétázás felelősségteljes és hatékony módjairól tartanak általában előadásokat – a cél, hogy felhívják a figyelmet a fogyókúrázás előnyeire, és hátrányaira is.
A diétamentes napot úgy tudjuk legjobban megünnepelni, ha felismerjük, valójában milyen szépek vagyunk. Az egészséges étekzés természetesen nagyon fontos, de tartsuk szem előtt, hogy a sokszínűség gyönyörködtet, nincs egyfajta “szép”, nincs olyan, hogy így, vagy úgy KELL kinézned. Mindannyian csodálatosak vagyunk!