Ma van a jegestea világnapja

Rengetegen kedvelik a jegesteát, melynek története egészen az 1800-as évek végéig nyúlik vissza – ekkor ugyanis már ismerték és szerették is ezt az italt Európában.
Szélesebb körben az 1904-es St. Lousie-i világkiállítás után terjedt el, ahol az angolok szerették volna megismertetni az amerikaiakkal a finom fekete teáikat, azonban olyan forróság volt, hogy senki nem vágyott a klasszikus teára… Az egyik kiállító ekkor jeget rakott a forró italokba, és így már mindenki ráharapott…

A jegesteát napjainkban számtalan ízben megvásárolhatjuk, de természetesen sokkal egészségesebb, ha otthon készítjük el, cukor nélkül.

A finom frissítőből világszerte évente több mint 45 milliárd liter fogy – csak hazánkban fejenként egy év alatt 9 litert iszunk belőle – ezért talán nem meglelő, hogy saját világnapot kapott, melyet június 10-én ünnepelünk. Íme 10 ok, amiért amiért érdemes jegesteát kortyolgatni.

1. A jegestea hidratálja a testet! Jobban frissít, mint a szénsavas italok, a nyári forróságban vagy fárasztó munka, edzés után egy finom jegestea a megfelelő választás lehet a szomjúság oltására, a folyadékpótlásra.

2. A jegestea egy egészséges alternatíva az üdítők között, hiszen a gyümölcsök mellett lehet édesíteni fruktózzal, sztíviával, így akár nagyon alacsony kalóriatartalmú italokkal is felfrissíthetjük magunkat.

3. Bármelyik teafajta kedvelői megtalálhatják a kedvencüket, hiszen fekete, zöld, fehér vagy rooibos teából készült jegesteát is lehet találni a polcokon.

4. A tea kesernyésségét gyümölcsökkel lehet ellensúlyozni, a jó minőségű termékekben 1% valódi gyümölcskoncentrátum teremti meg az ízharmóniát.

5. A teában található antioxidánsok harcolnak az öregedés ellen, és megvédenek a minket körülvevő méreganyagoktól.

6. A tea növény egyes alkotóelemei segítik az emésztést – elfogyasztásával akár 45-50 kalóriával többet égethet el a testünk. Ez nem hangzik soknak, de ez a mennyiség egy év alatt könnyen elérheti a 2 kg-os súlycsökkenést is, ha valódi teával készült zero jegesteákat iszol.

7. A tea segíthet megelőzni a fertőzéseket. Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres teafogyasztók immunrendszere nagyobb aktivitást mutat, mint a teát nem fogyasztók szervezete.

8. Stresszes vagy? Könnyen lehet csak egy jegesteára van szükséged. Tanulmányok bizonyítják, hogy a teát fogyasztókban csökken a test stresszhormon szintje.

9. A tea csökkenti a koleszterinszintet, több cikk is szól a tea koleszterinre gyakorolt jótékony hatásairól.

10. A zöld tea jótékony hatással van a memóriára és a figyelemre, csökkenti a szorongást, segíti az agyműködést, így elmondható, hogy a zöld teával készült jegestea általában javítja az agy egészségét.

📷Getty Images