A dalt Selena Amy Allennel, Jonathan Bellionnal, Michal Pollackkal, Stefan Johnsonnal és Jordan K. Johnsonnal közösen írta,
„A My Mind & Me fontos üzenetet hordoz, és tökéletes felütése az életem dokumentált szakaszának. Ha őszinte akarok lenni, néhány hete még nem voltam biztos abban, hogy képes vagyok a világ elé tárni egy ilyen személyes projektet. Egyszerűen azt mondtam magamnak, hogy hamarosan mindez csak egy szórakoztató történet lesz arról, hogyan élem az életemet, hogyan randizom, és hogyan beszélgetek el saját magammal” – mondta a dal és a film kapcsán Selena Gomez.
A My Mind & Me, amelyet a Madonna: Truth or Dare-t is jegyző, Alek Keshishian rendezett, Selena Gomez életének egy igen nehéz periódusát követi nyomon, amikor az énekesnő és színésznő komoly krónikus betegséggel küzdött, a szerelmi élete kifejezetten bonyolult szakaszában volt, és amikor mindezek mellett mentális problémákkal is diagnosztizálták.
A „My Mind & Me” című felvétel az első önálló single, amelyet Selena a 2021-es Revelación című EP-je után piacra dob.